Par pièce

Bureau

La concentration mise en espace.

4 règles essentielles , 18 à connaître aussi.

ESSENTIEL 4 · AUTRES 18
L'essentiel

Les règles spécifiques à cette pièce.

À connaître aussi

Les règles transverses utiles ici.

Questions fréquentes

Déco bureau en clair.

Comment aménager un bureau à la maison ?

Trois règles. Bureau face à un mur (pas dos à la pièce qui distrait, pas face à une fenêtre qui éblouit l'écran). Une lampe d'appoint qui éclaire la zone de travail sans refléter sur l'écran. Du rangement fermé : un bureau visuellement chargé fatigue l'attention en moins d'une heure.

Quelle couleur pour un bureau ?

Tons sourds et concentrés : vert profond, bleu nuit, terre. Le bureau est l'une des rares pièces où une couleur foncée derrière l'écran réduit la fatigue visuelle (moins de contraste écran/mur). Évitez le blanc total qui amplifie la luminance de l'écran et fatigue à la longue.

Quelle hauteur de bureau choisir ?

73 à 75 cm pour une chaise standard d'assise 45-50 cm. Écran à 60-70 cm des yeux, son bord supérieur à hauteur d'œil. Pieds à plat au sol ; si la chaise est trop haute pour vous, un repose-pied est obligatoire — sinon douleurs lombaires en quelques semaines.