La cuisine, le triangle d'activité
Réfrigérateur, évier, plaque, les trois pôles à respecter
Le principe de base de l'ergonomie cuisine, déjà traité au chapitre Circulation, mérite sa place dans Pièce par Pièce, parce que c'est central pour cuisiner.

§ 01Le principe
Cette règle complète la règle 04.3 (triangle d'activité) traitée au chapitre Circulation. Le triangle d'activité reste le principe fondateur de toute conception de cuisine, et mérite d'être réaffirmé ici.
Trois pôles, trois distances. Réfrigérateur, évier, plaque de cuisson, chaque côté du triangle entre 1,20 et 2,70 m, périmètre total maximum 6 m.
Voir règle 04.3 pour le détail complet (mesure, configurations, erreurs fréquentes).

Voir règle 04.3 pour le détail complet
Triangle 1,20 à 2,70 m de côté, périmètre ≤ 6 m.
§ 02Mise en pratique
Pourquoi ce rappel.
Quand on aménage une cuisine, on pense au mobilier, au plan de travail, aux finitions. On oublie parfois le triangle, qui est le point de départ de tout. Repenser sa cuisine commence par mesurer le triangle existant, ou planifier celui de la future cuisine.
Vérification rapide de votre cuisine.
Mesurez les distances entre les centres des trois pôles. Si vous tombez dans les fourchettes (1,20 à 2,70 m par côté, ≤ 6 m total), votre cuisine est ergonomique. Sinon, vous avez identifié la source de la fatigue à la cuisine.
Les corrections possibles.
Sans travaux, déplacer un seul élément (le réfrigérateur, souvent) peut réduire le triangle de 2 mètres. Vérifiez ce qui peut être déplacé sans plomberie ni électricité supplémentaire.
Avec travaux, ajout d'un îlot central pour porter un pôle (souvent l'évier ou la plaque), ce qui transforme une cuisine en L en cuisine en U avec triangle compact.
Cas particuliers.
Cuisine couloir (longueur > 4 m). Le triangle s'aplatit, devient inefficace. Si possible, ajouter un retour pour faire un L.
Cuisine ouverte avec îlot. Souvent excellente configuration. Le frigo et l'évier sur le mur, la plaque sur l'îlot. Triangle compact et fluide.
Petite cuisine compacte. Triangle obligatoirement réduit (1,20 m de côté), mais reste efficace.
En petit intérieur. Le triangle reste valable, simplement réduit. Une mini-cuisine de 4 m² peut être plus ergonomique qu'une grande cuisine de 15 m² si le triangle est respecté.
- 01Mesurer le triangle de votre cuisine actuelle
- 02Adapter la disposition pour respecter les fourchettes
- 03Considérer un îlot central si possible
- 04Réduire le triangle plutôt que l'étendre
- 01Ignorer le triangle au profit du seul esthétique
- 02Comme une cuisine couloir sur 5 m
- 03Placer le frigo à l'écart de l'évier et de la plaque
- 04Confondre triangle d'activité et triangle géométrique strict
§ 03Variantes pro
Voir règle 04.3 pour les variantes pro complètes.
Le triangle d'activité reste le principe fondateur de toute cuisine.
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Le triangle d'activité de la cuisine
La règle d'or de l'ergonomie cuisine, en service depuis 1940
08.3La cuisine, hauteur de plan de travail
Quatre-vingt-dix à quatre-vingt-quinze centimètres, selon votre taille
08.4La cuisine, lumière sur le plan de travail
Éclairer sous les meubles hauts, sans ombre portée